Hvordan utføre autocunnilingus/hvordan slikke seg selv (Guide)

 

Introduksjon

Da syntes jeg det var på tide med en fyldigere og oppdatert utgave av hvordan å utføre autocunnilingus, det første innlegget kan du se her: http://autocunnilingus.blogg.no/1344175948_hvordan_utfre_autocun.html. Dette er ett fyldigere og mere presist innlegg enn det første om hvordan det bør trenes for å klare å få til den ekstreme frontbend/frontbøyen som må til for at ei dame skal klare å slikke seg selv. Her tar jeg utganspunkt i en helt vanlig gjennomsnittlig kropp, så du trenger ikke være supertrent fra før for å følge med videre, men klart, er du en aktiv person fra før så er jo det bare bra og da ligger jo grunnlaget der allerede for å kunne bli enda mykere. Men som sagt, om du ikke er trent fra før så gjør ikke det noe, skal prøve å få denne guiden til å passe for nybegynnere også, som ikke har trent/tøyet før. Anbefaler alle som følger tipsene mine om å ta det med ro, ikke stress tøyingen og kjenn alltid etter på kroppen at du ikke går for langt og skader deg, skader du deg kan det sette deg tilbake flere uker/måneder med trening. Tipsene jeg kommer med er fra erfaringer jeg selv har opparbeidet meg, tips som jeg har fått fra andre og tips som jeg har funnet på internett. Jeg tar ingen ansvar hvis du skader deg når du prøver deg på dette, bare så det er sagt.

 

Del 1, oppvarming og viktige tøyeøvelser

Før man begynner å tøye kan det være lurt å varme opp kroppen litt først, musklene jobber lettere når de er varme og tøyingen blir bedre. Oppvarmingen trenger ikke å vare så lenge, litt jogging på stedet og noen kjappe knebøy eller lignende er nok, det trenger ikke være så voldsomt, det viktigste er bare at kroppen får litt varme. Så går vi over til noen enkle, men viktige tøyeøvelser. Det er tre steder i kroppen det er spesielt viktig å ha god mobilitet ved frontbend og det er beina, hofte og rygg. Det kan jo kanskje virke som om det er nok å kun ha en fleksibel rygg for å få til en god frontbend, men å være fleksibel i hoftene og beina har mye å si på hvor bra en frontbend blir. Bein, hofte og rygg jobber sammen ved frontbending.

Beina (hamstrings)

Da starter vi med tøying av beina (hamstrings), som da er bakside av lår/beina. Denne øvelsen kjenner vel de fleste til:

http://www.fitness-training-at-home.com/hamstring-stretches.html

Synes det der er en veldig fin guide (trykk på linken og bla litt ned på siden) på hvordan man bør tøye beina, så da linker jeg til den. Første øvelse sitter hun med beina strak ut og strekker seg fram og når tærne, eller skoene i dette tilfellet. Men har man så stive bein at man ikke klarer å nå til tærne så starter man med å strekke så langt man klarer, og holder stillingen i f.eks tretti sekunder. Etterhvert som du blir mykere vil du nok klare å nå tærne. Så lurer du kanskje på, "hvor myk bør jeg egentlig være i beina, er det egentlig så viktig?" Da vil jeg si at det kommer an på hvordan stilling du har lyst å lære deg. Eksempel på en stilling der det kreves middels fleksibilitet i beina er hvis du skal gjøre en såkalt "human knot" som de kaller den. Det er en stilling der man ligger eller sitter og har beina plassert bak hodet. Da er det greit å ha en viss mykhet i beina og man bør nok klare å nå fram til tærne (blant annet) hvis man skal klare den stillingen.

Hoftene

Neste ut er tøying av hoftene. Skal man klare å legge beina bak hodet må man også være fleksibel i hoftene. Å få tøyd hofteleddsbøyerne er viktig, og skal man få til en bra frontbøy er det essensielt at man har fleksible og "åpne" hofter. Hoftene må ikke glemmes, rygg og hofte jobber sammen ved frontbøy. Det som skjer når hoftene er stive er at ryggen får mere belastning og frontbøyen blir egentlig aldri så bra som man vil ha den. Det blir også lettere å puste med "åpne" hofter. Legger ved en video fra KinoYoga på youtube, der hun viser hvordan man kan tøye hoftene:

Legger også ved flere tøyeøvelser for hoftene fra KinoYoga, hvis man heller vil prøve en annerledes øvelse enn den i videoen over: http://www.youtube.com/user/KinoYoga/search?query=hip
Rygg, frontbend/frontbøy:
Å være fleksiblel i ryggen er selvfølgelig viktig, men ryggen er også et sårt punkt for mange, den er komplisert og består av muskler, virvler og mye annet jeg ikke skal begi meg ut på å navngi. Derfor er det veldig viktig å ikke stresse tøyingen av ryggen. Her skal jeg beskrive to gode måter å tøye ryggen forrover på:
- Start med å sitte med beina strak ut (på f.eks sengen, eller der du har mykt underlag), legg begge armene under lårene. Du skal nå presse ned overkroppen (rygg, nakke, hode) med armene, mot skrittet. Press så langt som du klarer uten at det gjør direkte vondt og hold stillingen i tretti sekunder, rett ryggen sakte ut igjen til "vanlig" posisjon. Gjenta øvelsen noen ganger til (så mange ganger som du føler for), dess mere vi tøyer dess raskere oppnår vi fleksibilitet. Denne stillingen blir kalt for "C position", fordi ryggen får en krumming som ligner på bokstaven C.
Eksempelbilde:

 

- En annen måte å tøye ryggen på er å ligge strak ut på ryggen, løft beina og "rulle" ryggen opp og plasser hvert kne ved siden av hodet, vet, her trengs det bilde. Da ender man opp med å ligge slik:

Øvelsen i seg selv, som hun viser her, er ikke vanskelig eller tung. For å få skikkelig tøying har man muligheten til å legge press på ryggen ved å bruke armene på rumpa og presse ned. Spre beina litt ut til siden fra hodet og press med armene, hold stillingen i tretti sekunder og rett ryggen sakte ut igjen etterpå og slapp av noen sekunder. Gjenta så mange ganger du vil, men etterhvert blir ryggen sliten og da tar du en pause fra denne øvelsen. Denne stillingen blir ofte kalt for "plow pose".

Rygg, backbend/bakoverbøy

Etter man har tøyet ryggen forover og kanskje begynner å bli litt sliten, ja da er det lurt og godt å tøye ryggen bakover. Bakoverbøying er den vanligste måten for gymnaster å tøye ryggen på, og mange har sikkert sett et slangemenneske en eller annen gang som har vist fram ekstreme bakoverbøyer. De som driver med turn eller lignende aktiviteter er sikkert godt kjent med øvelsen som blir kalt broen, det er en finfin øvelse å gjøre så hvis du klarer den så er det bare å fortsette med den. Hvis man ikke er så myk bakover i ryggen at man klarer broen, så starter man med en lettere øvelse og da er en såkalt "cobra" øvelse bra. Cobra øvelsen ser slik ut

Ligg som vist på bildet og bruk armene til å presse/løfte opp ryggen så langt opp som du kjenner er ok, bøy hodet bak for ekstra tøying, holdes i ca 30 sekunder. Denne øvelsen er tilstrekkelig å gjøre noen få repetisjoner av etter man har frontbøyet, men for de som kan og vil gjøre broen så kan de gjøre den øvelsen. Jeg synes det er fint å tøye bakover helt på slutten av tøyeøkten, og dermed avslutte økten med det. Legger også ved et bilde av broen, for de som er nysgjerrig på den stillingen:

 

Del 2, stillinger/posisjoner

Det finnes flere forskjellige stillinger ved frontbøying, blant annet liggende, stående, beina bak hodet (human knot), og flere. Jeg anbefaler å prøve de forskjellige stillingene jeg nå skal skrive og vise bilder om, slik at du finner en stilling som du selv er komfortabel med og som du synes du får til godt. En stilling som er lett for en, kan være vanskelig for en annen, derfor er det viktig å prøve ut de forskjellige stillingene.

 Human knot

1. Først ut er stillingen som blir kalt for human knot, eller bare knot. Den går ut på å legge beina bak hodet. For å mestre denne stillingen kreves det ikke nødvendigvis så mye fleksibilitet i ryggen, mesteparten av fleksibiliteten kreves av hoftene og en del i hamstrings. Alikevel, skal "knuten" bli tight, altså så tight at man får plassert hodet helt mot skrittet så må ryggen være fleksibel også. Som sagt så må hoftene være fleksible for denne øvelsen, deretter ryggen for å få knuten tight/stram.

På det nest siste bilde ser vi Zlata, her ser vi hvordan hun bruker armene og beina for å få presset seg godt sammen. Dette er en stilling jeg har stor tro på funker bra for damene, har sett mange bilder av damer som har kommet veldig dypt i denne stillingen.

Plow

2. Neste stilling ut er den såkalte "plow position". Dette er også en stilling som jeg virkelig anbefaler, mange klarer å komme seg skikkelig dypt sammen i denne stillingen. For å bli god i denne kreves det mye fleksibilitet i ryggen, og en del i hoftene. Fleksibilitet i hamstrings er i utganspunktet ikke det viktigste her.

 

Det fine med denne stillingen er at tyngdekraften hjelper litt til her. Armene brukes til hjelp for å senke rumpa ned mot munn. For å få senket rumpa ytterligere kan man prøve å få beina plassert under sengekanten eller lignende slik at man også kan få brukt kreftene man har i beina til å få rumpa ned mot munn.

C

3. Sittende stilling, "C" posisjon. Her, som i alle de andre stillingene kreves det mye fleksibilitet i ryggen for at C`en skal bli dyp. Å ha en viss fleksibilitet i hoftene er også viktig, det gjør at det blir lettere å puste når bøyen blir dyp og det hjelper på for å avlaste ryggen. Hvis hoftene er stive og du presser på så blir det mere påkjenning for ryggen, og da kanskje gjerne i nedre del. Dette er en stilling som kanskje passer bedre for menn enn for damer, men det er muligheter for å klare å komme dypt her også. Alikevel så er det en aktuell stilling som er verdt å prøve for damene også, det kan jo hende at akkurat du klarer og komme veldig dypt i den. Var vanskelig å finne bra bilder, men her er noen:

Armene brukes også her (slik som på øverste bilde), bare pass på å ikke ta for mye i slik at du stresser ryggen for mye.

Stående frontbøy

4. Stående frontbøy. Denne stillingen er vel egentlig ikke så aktuell, eller for all del, det er jo meget stilig å se på, men å klare å løfte overkroppen opp så mye at det blir mulighet til å slikke seg i denne stillingen tror jeg skal mye til. For å bli god i stående frontbøy kreves det først og fremst mye fleksibilitet i hamstrings, veldig mye faktisk. Deretter må også ryggen bli fleksibel, og sterk nok slik at du klarer å "rulle" den opp.

 

Zlata får den bra til:

 

På bildet under ser vi at hun ved hjelp av en stang prøver å løfte overkroppen opp:

 

Carol Liabos får den skikkelig bra til:

 

Damen på bildet under er ikke kjent, men legg merke til at hun har litt bøy i knærne, noe som gjør at hamstrings får litt avlastning.

 

 

Del 3, eksempel på tøyeprogram

 Nå som jeg har gått gjennom det jeg mener er de viktigste tøyeøvelsene og de forskjellige stillingene/posisjonene som kan brukes ved utførelse av AC, vil jeg gi et eksempel på et greit trenings/tøyeprogram som du kan følge om du vil. I dette programmet tar jeg kun med de øvelsene som jeg har snakket om over her. Dette er et program som viser steg for steg hvordan du kan gjøre treningen. Se beskrivelsene over hvordan øvelsene skal gjøres, stillingene holdes i tretti sekunder + ti sekunder der du presser litt ekstra.

1. Varm opp

2. Tøy beina (hamstrings)

3. Tøy hoftene

4. Tøy beina (hamstrings)

5. Tøy hoftene

6. Tøy beina (hamstrings)

7. Tøy hoftene

 

Rygg, frontbend:

1. Tøy i C posisjon

2. Tøy i Plow posisjon

3. Tøy i C posisjon

4. Tøy i Plow posisjon

 

Beina igjen:

1. Tøy beina (hamstrings)

2. Tøy hoftene

3. Tøy beina (hamstrings)

4. Tøy hoftene

 

Rygg frontbend igjen, men med backbend på slutten

1. Tøy i C posisjon

2. Tøy i Plow posisjon

3. Tøy i C posisjon

4. Tøy i Plow posisjon

5. Tøy ryggen bakover, gjerne tre repetisjoner på ca 30 sekunder hver eller så lenge/mye man selv føler for.

 

Med dette programmet noen ganger i løpet av uka så vil man oppleve at fleksibiliteten øker betraktelig på forholdsvis kort tid, spesielt hvis man ikke har vært i så mye aktivitet før. Hvor lenge man må tøye for å bli skikkelig myk varierer naturligvis fra person til peron, her spiller flere faktorer inn, blant annet hvor mye aktivitet man har vært i før man startet med programmet, alder og hvor lett ens kropp lærer seg til å bli vant med nye øvelser. Igjen vil jeg presisere at dette er et eksempel og ikke et program som absolutt må følges, hvis du vil ha litt mere variasjone kan du jo f.eks legge til noen andre rygg/bein øvelser også. Hvis du er en person som driver med turn eller andre aktiviteter der fleksibilitet er viktig og du føler du har fleksible bein/hofter fra før, så kan du jo slappe litt av med de øvelsene og heller fokusere mere på rygg øvelsene. Du kan jo også lage deg et eget program der du fokuserer mere på ryggen enn beina f.eks, eller omvendt. Folk som trener eksempelvis fotball tøyer jo gjerne beina etter trening, da kan man jo vurdere å kutte ut enda mere bein tøying i tøyeprogrammet og heller gå rett over til å tøye hoftene og ryggen.

Et par ting å huske på

Husk å ha tom mage når du skal begynne med dyp bøying/tøying. Tom mage gir bedre tilgang, bøyene blir bedre og pustingen lettere. Vent ca fire timer etter du har spist og ca to timer etter du har inntatt væske. Dette gjelder spesielt etterhvert som man begynner å bli skikkelig myk og bøyene  begynner å bli dype.

Har du tilgang på badekar så kan du bruke det til å hjelpe deg med tøyingen. Fyll det med varmt vann og la ryggen bli god og varm, tøy mens du sitter i badekaret eller etterpå når musklene enda er varme og "myke". En varm dusj hjelper også for å "løse opp" litt.

Kroppen er stiv på morgenen, jeg anbefaler derfor å vente med  tøyingen til utpå ettermiddag/kveld siden kroppen da er mere fleksibel.

 

Del 4, sluttord

Jeg har sagt det før og sier det igjen (kan ikke sies nok mange ganger), IKKE stress tøyingen, tøy med måte. Kjenn alltid etter hvor grensen går og ikke bare presse på. Hvis du skader deg i ryggen f.eks så kan det sette deg tilbake flere uker/måneder med trening. Frontbøyen som skal til for at ei dame skal få til å slikke seg selv er ekstrem og det er en grunn til at denne formen for onani ikke er spredt rundt på nettet og fanget opp av pornobransjen og det er fordi det er en meget vanskelig oppgave for ei dame å klare. Det er nok bare ett fåtall av damer som får til dette, men jeg mener at med rett trening så bør det være muligheter for flere å klare dette. Mange damer rundt om i verden driver på med turn, yoga og lignende aktiviteter, og mange av disse er jo seriøst myke fra før av, altså før de begynner å intensivere treningen på å bli en god frontbøyer. Når treningen da blir mere rettet mot frontbøying bør det være gode muligheter for dem å nå målet sitt med å klare å slikke seg selv, hvis det er noe de ønsker. Men uansett om man er en person som driver med sport eller ei, så er uansett viljestyrke, rett trening og mengde tid nøkkelord for å klare dette.

Hvis du har spørsmål, kommentarer til innlegget, trenger hjelp eller om det skulle være noe så kan du skrive her i kommentarfeltet, eller du kan sende meg e-post på adressen oppe til høyre på framsiden av bloggen.

(Denne guiden blir stadig oppdatert, og siste oppdatering var den 26/12-13)

 

Liten oppdatering

Heisann!

Har ikke så mye spennende å komme med akkurat nå i kveld, men vil informere om at det nye " hvordan utføre autocunnilingus/hvordan slikke seg selv" innlegget som jeg snakket om i sommer (i mitt forrige innlegg) er på god vei til å bli ferdig nå. Faktisk så er det egentlig bare litt finstussing igjen så er det ferdig, håper jeg kan få det ferdig og få det ut på bloggen min om ikke så alt for lenge, men dagene flyr...

Forøvrig så får jeg jamt og trutt nye venner her og jeg ønsker å takke de som har lagt meg til som venn her inne, det synes jeg er veldig hyggelig. Til dere andre: Det er bare å legge meg til hvis bloggen interesserer deg, jeg godtar alle venne forespørsler :)

Har noen bilder nå på slutten, som vanlig :)

 

 




 

Lady Infinity! ↓

 

  

 

Hvordan det begynte + update

Tenkte jeg kunne skrive ett innlegg om hvordan jeg ble så ineressert i AC, og så har jeg en update på slutten. Vel det begynte i (hmm må tenke meg om) 2010 tror jeg det var, jeg surfet etter porno på nettet og kom plutselig over ett bilde av en mann som sugde seg selv. Jeg syntes det så noe rart ut, det var jo faktisk første gangen jeg hadde sett ett sånt bilde før og hadde jo aldri tenkt tanken på det heller. Men det bildet fanget min interesse og etterhvert som månedene gikk hadde jeg sett mange flere bilder og film av menn som kunne suge seg selv, jeg ble fascinert av det rett og slett. En dag i 2011 var jeg på nettet og surfet etter porno og snublet tilfeldigvis innom ei nettside som skrev litt om autofellatio (selvsuging) og autocunnilingus. Det var dårlig med bilder på den nettsiden så jeg søkte etter autocunnilingus på google bilder. Da kom dette bildet opp, er ganske sikker på at det var det første bilde jeg så av AC:

Bildet fanget min interesse med en gang, dette var noe jeg ville finne ut mer om. Jeg søkte på google etter autocunnilingus for å finne mer bilder og forhåpentligvis film av dette, men lite, veldig lite dukket opp. Etterhvert som jeg søkte kom det fram at det aldri fantes noen ekte bilder av dette, eneste som fantes var bøttevis med bilder av damer som er ganske så nære, men ingen som faktisk er i "mål", og som turte å vise fram kunsten... Det var en skuffelse for meg, men jeg ville allikevel finne ut mere om dette. I 2012 under ett søk på google kom jeg over ei gruppe på Yahoo som var dedikert til AC, dette skulle liksom være "sentralen" for alt AC stoff som fantes der ute. Jeg laget meg konto på Yahoo og joinet gruppa og du verden, her var det mye info gitt for en som var skikkelig interessert i dette. Gruppa har massevis av bilder som ligger ryddig lagret i flere mapper. I ene mappa kan en finne tegninger som illustrerer AC, i den andre kan vi finne gode fakes og i den tredje kan man se damer som er veldig nære osv osv, sånn fortsetter det, er flere forskjellige mapper med bilder der. Her ligger også en del film av damer som prøver seg og erotiske noveller finnes også. Den gruppa kan jeg trygt annbefale for de som vil se mer av dette, her er den: http://groups.yahoo.com/group/AutoC (OBS: Du må ha konto for å se og logge inn på gruppa)

Etterhvert som jeg hadde sett det som var å se på gruppa gikk jeg tilbake til google og søkte mere selv igjen, jeg prøvde å søke etter norske nettsider men lite kom opp, snublet innom et par forumer der noen spurte etter bilder av AC og der noen damer lurte på om det var mulig osv. Det var vel stort sett det som kom opp, og det som fortsatt kommer opp den dag i dag hvis man prøver å søke, altså ganske så lite. AC er tydeligvis ganske ukjent for folk flest, og det er jo ikke så rart akkurat siden det finnes så lite om dette. Så, for å få dette litt "ut i lyset" fant jeg ut i juli 2012 at jeg ville lage en blogg om dette, det vil jo da si at bloggen har bursdag denne måneden, ett år :)

 

Sånn ellers så er jeg helt i startfasen med å lage et nytt "hvordan utføre autocunnilingus" innlegg som da blir del 2, det første innlegget ligger i arkivet (august 2012). Det første innlegget er egentlig litt mangelfullt synes jeg, så i det nye skal jeg gå litt dypere inn i hvordan man bør trene/tøye for å klare å utføre AC. Som sagt så er jeg kun helt i startfasen på dette "prosjektet" og jeg vet ikke når jeg har det ferdig, har enda ikke skrevet ett ord enda der så :-p Men jeg tror det kan bli veldig bra når det blir ferdig, skal bruke god tid på det :)

Sånn, det var det for denne gang, her er noen bilder på slutten :)




Siste bilde her er jo litt stilig da? ;)

 

Q: Hvor ble du kjent med AC, så du det for første gang her på bloggen, eller en annen plass?

Q: Ellers, har du noen innspill/kommentarer? Isåfall så er det bare å komme med dem, tas i mot med stor takk :)

 

Dype frontbends (video)

Hei dere!

Da har jeg funnet fram tre videosnutter som jeg skal vise. Her har vi tre flotte jenter som alle øver seg på AC, her ser vi frontbending på høyt nivå, se og nyt :)

Først ut er sexye Zlata, iført kun bikini. 

 

Neste ut er Carol Liabos. Carol er en gymnast fra "gamledager" derfor har videoene og bildene en noe dårligere kvalitet enn det vi er vant med i dag. Det ligger en god del bilder av henne ute på nett, hun er en kjempeflink gymnast der frontbøy er hennes spesialitet

 

Alle gode ting er tre sies det, derfor avslutter jeg med å legge ut en video av ei jente som er veldig nær å klare det. Denne videoen er vel regnet som en av de beste faktiske forsøkene (hvis vi ser bort fra Zlata) som ligger ute på nett...

 

Q: Hva synes du? Likte du filmsnuttene? :)

Månedens innlegg, tight frontbends

Må jo ha med ett innlegg fra denne måneden også, er ikke noe store greier akkurat. Ett bedre innlegg kommer i neste omgang, men litt bilder duger det og :)

1:

 

2:

3:

4: Lite bilde, men en fin frontbend er det :)

5:

6:




 

Q: Får du til å gjøre en tight frontbend som på bildene over?

Q: Har du en favoritt blant bildene over?

Noe stort på gang

Jeg har den siste tiden hatt en massiv økning i antall sidevisninger og lesere og jeg mistenker at jeg har folk fra andre land som er innom bloggen. Dette vises jo også på statistikken, der den gule stripen viser antall Norske lesere, den blå viser generelt lesere og som sagt så har antall sidevisninger gått mye opp. Så siden det sikkert er mange fra andre land som er innom bloggen, og blir sikkert mer i fremtiden, så har jeg funnet ut at jeg skal skrive om alle innleggene over på Engelsk, dette gjør jo da at folk fra andre land som kan Engelsk vil ha muligheten til å følge bloggen. Jeg har allerede begynt med oversettingen men det tar noe tid, men jeg har hvertfall begynt. Ny kategori er lagt til, den heter "For English readers", der blir alt på Engelsk postet. Dette har jeg trua på! :-)

OPPDATERING 5/5-13. Jeg ser at det blir rot hvis jeg skal legge de engelske postene ut på denne bloggen, derfor laget jeg heller en ny blogg på www.blog.com. Der legger jeg ut innleggene mine etterhvert som de blir oversatt fra norsk. Her er adressen på min engelske blogg  http://autocunnilingus.blog.com/ Det blir ikke noe spesielt som skjer der inne, blir stort sett en kopi av denne bloggen... Så dere som leser norsk trenger ikke bry dere om den bloggen :-) 

OPPDATERING 9/6-13. Da var alle innleggene ferdig og publisert på den engelske bloggen! Så nå er den up to date med denne... 

Kim Possible mestrer det ;-)

 

Q: Innspill? 



  

AC på youtube

Dan og Jennifer har en kort video om AC på youtube som jeg tenkte jeg kunne poste. De har også mye annet sex relatert info/tips for de som er interessert i det, de virker ofte litt useriøse i og med at de ofte sitter og småflirer av det de prater om, men men. Jeg følger ikke med på Dan og Jennifer til vanlig men siden jeg kom over denne AC videoen fra dem så syntes jeg det passet å legge den ut her.

 

 

Til slutt har jeg et par bilder av Zlata... igjen :)




 

 

Q: Liker du Zlata`s frontbends?

 

 

Zlata, the amazing contortionist

Dette innlegget skal handle om Julia Gunthel, bedre kjent under aliaset Zlata. Zlata bor i Tyskland og er en meget dyktig contortionist eller gymnast som vi sier på norsk, hun er 27 år og har trent på fleksibilitet øvelser siden hun var 17 år. Jeg har postet flere bilder av henne før på bloggen fordi hun er en så fantastisk frontbender, men det er ikke bare nydelige frontbender hun får til, hun mestrer også backbending og det er det ikke alle gymnaster som klarer, nemlig å være like myk forrover som bakover. Supermyk i bena er hun også, hun klarer stortsett å vri kroppen sin i alle mulige retninger og det ser egentlig ikke ut som hun sliter så mye heller når hun utfører diverse gymnast posisjoner. Hun skal også være den eneste gymnasten per dags dato som faktisk har innrømmet at hun kan utføre oralsex på seg selv og når vi ser på enkelte av frontbend bildene hennes så er hvertfall ikke jeg i tvil om at hun klarer det og jeg tror hun klarer det forholdsvis lett, med tanke på at hun på flere av bildene stort sett er i mål uten å bruke armene til hjelp engang. Som jeg skrev så er hun en god overall gymnast og skal derfor legge ut bilder der hun gjør flere øvelser og ikke bare frontbend bilder som jeg har postet før av henne. Nå kommer det en del bilder, men det liker vi ;-)

1:

2:

3:

4:

5:

Backbend :-)

6:

7:

 

Så skal vi over til frontbend bildene som jeg liker så godt

8:

9:

10:

11:

12:

13:

Bildet under er muligens favorittbildet mitt 

14:

En liten filmsnutt: http://www.metacafe.com/watch/97474/flexible_contortionist_sits_on_her_own_face/

For de som er interessert i flere bilder og film av Zlata annbefaler jeg og ta ett søk på google og youtube, da kommer det opp en del.

Q: Hvilket bilde likte du best?

Q2: Er du en gymnast?

Q3: Vil du se mer av Zlata?

 

(Forbehold om eventuelle faktafeil i dette innlegget...) 

 

 

 

Tegninger

I dette innlegget skal jeg legge ut noen tegninger som illustrerer AC. Jeg har kommet over endel tegninger på nettet i løpet av tiden så synes det passet seg med ett slikt innlegg denne gangen. Jeg lurer i tillegg på om det er noen som kan og vil tegne tegninger som illustrerer AC, hvis ja så hadde jeg blitt glad om du tok kontakt. Har ikke så mye mere å skrive om i dette innlegget egentlig så her kommer bildene:

1:

 

2:

 

3:

 

4:

 

5: Baklengs ;)

 

6: Tegningen under har blitt postet før også...

 

7:

 

8:

Har flere tegninger enn dette også, men det får holde for denne gang :)

Q: Hvilken tegning likte du best? 
















 

Autocunnilingus, bare ei myte eller erotisk virkelighet?

I det første innlegget på bloggen nevnte jeg at det er noen som mener at AC er umulig for ei dame å klare, med tanke på den ekstreme frontbenden som må til. Og desverre finnes det per dags dato ingen dokumenterte bevis på at det faktisk er mulig heller. Mange av AC bildene som finnes er gjerne bilder som det er brukt et bilderedigeringsprogram slik at det skal se ut som ekte vare. Flere av bildene er også veldig proft redigert så det er vanskelig å vite om det er ekte vare eller ikke man ser. Per dags dato og som meg bekjent er det kun ei dame som har stått fram og sagt at hun klarer det, og det er nemlig Zlata. Men det skal sies at hun faktisk aldri har vist fram at hun klarer AC på bilde/film, (dermed ikke dokumentert og mange er fortsatt i tvil) men utifra de andre bildene som finnes av henne er jeg ikke i tvil om at hun klarer det, og jeg tror hun klarer det "lett" så myk som hun trossalt er. Den ganske kjente skuespilleren Whoopi Goldberg har en gang nevnt at hun i tenårene prøvde seg på AC og klarte det med noe suksess. Jeg mener hun beskrev det som: "Veldig vanskelig og tungt å ligge rullet sammen, nesten som en ball og det var ikke stort jeg fikk til å gjøre dere nede pga det, MEN jeg klarte det", skal hun ha sagt. Dermed har vi heller ikke her et dokumentert bevis som vi så gjerne ønsker. På gruppa AutoC på Yahoo er det et par damer som har påstått at dem klarer AC og de har blitt intervjuet av gruppas moderator, men heller ikke her har vi noen bevis på at de faktisk klarer det, noe som igjen gjør at skeptikere fortsatt er, ja skeptisk...

Som jeg skrev er det ofte brukt et bilderedigeringsprogram på bildene, slik at det skal se ut som ekte vare, men som da ikke er det. Men det finnes bilder som virker mere troverdig enn andre bilder heldigvis og ett eksempel på det er eldre bilder, altså svart/hvit bilder. Her er et par gamle bilder som jeg mener er troverdige, men man vet jo aldri, finnes jo mange som er gode på å redigere bilder...

Dette bildet har jeg lest skal være fra begynnelsen av 1900 tallet og det kan se sånn ut også med tanke på bildekvaliteten. Men bortsett fra det så finnes det ingen dokumentasjon på bildet, "ingen" vet navnet på henne og "ingen" vet hvor det kommer fra...

Her ser vi ett annet bilde som også er gammelt, men usikker på år. Dama på bildet er vel ikke helt i mål, men uansett et godt gammelt bilde synes jeg. ( Update 29/3-13. Jeg ser jo nå at dette bildet ikke illustrerer AC, men heller to damer i den såkalte 69 stillingen )   

 

Jeg har postet noen bilder av Zlata her på bloggen før, som jeg nevnte har hun sagt at hun klarer AC, men aldri har vist det fram. Men til gjengjeld har hun masse fine frontbend bilder og det er de som gjør at jeg ikke er i tvil på at hun klarer det. Noen av mine favoritter:

Dette er kanskje favoritt bildet mitt. Her viser hun hvor nær hun faktisk er, og det uten å bruke armene på rumpa for å presse ned! Som vi ser er hun også veldig myk i beina.

 

Her er hun i en annen posisjon, såkalt "human knot"

 

Randome bilder av forskjellige damer som mest sannsynlig er fakes:

 

Jeg har også lest en plass på nettet, husker ikke om det var på et forum eller hvor det kunne være, men i hvertfall så ble det sagt at det var 1 av 1000 menn som kunne gi seg selv oralsex og siden det er atskillig vanskeligere for ei dame å gi seg selv oralsex så ble det beregnet til at 1 av 5000 klarte det. Mitt synspunkt på det er at, ja det kan godt hende at 1 av 1000 menn klarer å gi seg selv oralsex, men at tallet for damer fort kan bli noe annerledes. Det blir selvfølgelig umulig å tippe på hvor høyt opp vi må, men jeg tror det er en god del sjeldnere enn 1 av 5000. Hadde det vært 1 av 5000 damer som klarte det hadde vi sett dette i porno industrien for lenge siden...

Konklusjonen min til om AC er mulig eller ikke er kort og grei, jeg tror selvfølgelig det er mulig, men meget sjeldent.

 

Hva mener du, klarer virkelig ei jente/dame å utføre oralsex på seg selv, eller er det umulig?

Har du noen synspunkter om AC? Hvis ja, så fyr løs :)

 

 

 

 



Juleinnlegg

Da var det på tide med et lite juleinnlegg fra meg også, dette innlegget skulle jeg egentlig skrive rett før jul men det rakk jeg ikke pga alt førjulstresset. Skal ikke skrive om noe spesielt denne gangen, men vil informere om at jeg kommer med mere stoff og forhåpentligvis spennende innlegg om AC etter nyttår :)

 

Bilde må jeg ha med, så da syntes jeg dette var passelig for denne tiden hehe :) 

(Bilde er lånt fra gruppa AutoC på Yahoo...)

 

God jul videre og godt nyttår ønskes til dere, så blogges vi utpå nyåret!


Statistikk og AC i media

Da har jeg hatt bloggen gående i ca 4 mnd og det ser ut som folk er nysgjerrige på dette. Har hatt ett sidevisningsantall som jeg vil påstå er ganske bra og har også flere lesere. Venner her inne har jeg også fått enda flere av siden sist jeg hadde en slik "statistikk update" som var i august. At folk legger meg til som venn setter jeg pris på og jeg godkjenner alle. Har egentlig ikke noe mere å skrive om når det gjelder statistisk sett her på bloggen. Alt ruller og går greit :-) Så derfor går jeg over til tema nr 2 dette innlegget skal handle om, nemlig om AC i media. Altså, det kommer jo ikke som en bombe at det ikke ligger mye om dette på Norske medier, jeg har faktisk bare funnet 1 artikkel som handler om AC på norske medier. Den artikkelen ligger her på erotikknett:

http://www.erotikknett.no/fleip-eller-fakta/diverse-fakta-artikler/2512-slikk-deg-selv-det-er-mulig.html?hitcount=0

Det står også skrevet noen få ord i en artikkel om hva AC er fornoe på klikk.no, men det vet vi jo så den tar jeg ikke med. Det har også blitt skrevet og spurt om AC på et par forum, men bortsett fra dette så er det lite og se på nettet om AC. Det ligger selvfølgelig mere om dette på utenlandske sider, men nå var det Norske sider det var snakk om.

Etter ett litt traust innlegg så må jeg jo ha med noen bilder på slutten, som vanlig, for å piffe opp innlegget litt. Her er de :-)

Zlata prøver hardt:

Igjen:

Og igjen:

Samarbeid :-)

Fake kanskje???

 

Har du funnet noen Norske artikler om AC? (se bort fra div forum)

Synes om bildene? noe du vil se mer eller mindre av?

 

The art of a frontbend

Som jeg har skrevet tidligere og som vist på bildene så må det en såkalt frontbend til for å kunne utføre oralsex på seg selv, både for kvinner og menn naturligvis. En frontbend i seg selv er ikke så vanskelig, problemet er å få den dyp nok til at man "rekker ned". Ryggen må ha en bøy eller en form om du vil, som ligner på bokstaven C. Ta en titt på bildet under så skjønner du hva jeg mener:

Se på ryggen hennes, den er bøyd som bokstaven C. Den frontbenden der er fin, der bøyes både nedre og øvre del av ryggen "like mye" som da gir en fin C bøy. Nå skal det sies at jeg vet ikke om bilde er ekte eller ei, men brukte det bare som ett eksempel på C bøyen :-)  
Ett problem som kan oppstå ved så heftig frontbend som må til for en kvinne (og også for en mann) for å utføre oralsex på seg selv er at ribbeina kan komme iveien, dette har jeg også sagt før i ett annet innlegg. Trikset her vil nok være å prøve å suge inn magen for deretter å bøye seg ned og få plassert ribbeina over magen. Det er ikke lett og en del prøving må til. Jeg har noen flere bilder (som over) som er gamle eller som hvertfall ser tilsynelatende gamle ut der kvinner utfører oralsex på seg selv. Disse bildene kan godt være ekte fordi det var ikke helt uvanlig på slutten av 1800 tallet og begynnelsen av 1900 tallet at kvinner oppererte bort de to nederste ribbeina for å kunne stramme etter på korsetten. Og jeg er sikker på at uten de to nederste ribbeina så ligger man mye bedre ann til å kunne utføre autocunnilingus...

Men men, så over til frontbending igjen. Grunnen til at jeg skriver frontbend og ikke frontbøy som det blir på Norsk hvis man oversetter det direkte, er fordi at frontbøy på Norsk er en form for trening for muskulatur, gjerne med vekter. Så derfor bruker jeg det engelske ordet, frontbend :-) Ta ett søk på google eller på youtube for den saks skyld hvis du er interessert i bilder/film som viser frontbending. Jeg ser stadig vekk selv på bilder/film av det og synes det er fascinerende og se på hvor flink noen er. Jeg trener faktisk på frontbend selv ;-) Nå begynner dette innlegget å nærme seg slutten men før jeg avslutter vil jeg legge ved noen bilder av fantastiske Zlata, hun kan virkelig gjøre en fin frontbend!

 

 

 

Synes om Zlata?

Synes om innlegget?

Trener du frontbend? 








  

Update!

Overskriften bedrar, eller egentlig ikke, dette er jo forsåvidt en update men ikke rare updaten. Det har ikke skjedd så mye i det siste på bloggen min, som dere ser... Og det er fordi at jeg ikke finner ut av hva jeg skal skrive mere om som handler om AC. Sånn ellers så har det ikke dukket opp noen spesielt store nyheter eller oppdagelser på "AC-fronten" generelt sett. Inne på gruppa AutoC på Yahoo går det som normalt med oppdateringer fra medlemmene. Går sjeldent over en uke uten at det har kommet inn bilde, tekst eller en liten videosnutt. Så selv om det er rolig her på bloggen så skjer det hvertfall noe der inne, sakte men sikkert, men det er uansett bra at det skjer noe i det hele tatt for oss som er interessert i dette :-) Som jeg skrev lenger opp her så sliter jeg med å finne ut hva jeg skal skrive om, så tips og ønsker tas i mot med takk. (Hvis du har ett tips/ønske så bruk gjerne mail`n min hvis du vil det) Sånn ellers så har jeg vel ikke stort mere å skrive om for denne gang, men under legger jeg ved noen bilder som vanlig.

 

 

 Usikkert om bilde er ekte eller fake

 

En god tegning

 

Fin teknikk, liker splitten på nederste bilde




   

Litt statistikk

Nå har det gått rett i overkant av 1 måned siden jeg startet bloggen. Jeg har fått 6 venner her inne og har hatt ett sidevisningsantall jeg er fornøyd med. At folk legger meg til som venn synes jeg er kjempebra, det setter jeg faktisk pris på, så takk skal dere ha :-) Jeg godtar alle, så er bare å sende venneforespørsel hvis du vil følge med bloggen min. En ting jeg savner er å få kommentarer, har ikke fått en eneste engang så det trenger jeg.

Ellers så vet jeg ikke helt ennå hva jeg ska skrive i det neste innlegget mitt, så hvis noen har noen ønsker så er det bare å komme med dem. Kanskje en sånn spørsmålsrunde hadde vært noe? Er det noe interesse for det? Jaja jeg finner sikkert på noe etterhvert, men som sagt hvis du har et ønske eller ett tips eller noe, så bare kom med det :-)

Vil du at jeg skal ha en spørsmålsrunde?

Hva synes du om bloggen?

 

 

Så til slutt et par bilder:




Autocunnilingus attempts compilation video

Som overskriften sier "Autocunnilingus attempts compilation video", altså jeg skal nå legge ut en film som er klippet sammen der flere damer prøver å utføre AC. Noen er "langt" unna, noen er bare noen cm unna og noen klarer det. Annbefaler de som er interesert i dette til og ta seg tid til å se hele filmen, den varer i overkant av 22 min. Den viser mange forskjellige teknikker, noen bedre enn andre så klart. Når du trykker på linken under blir du videresendt til en eller annen pornoside, bare så det er sagt. Men den er trygg og det ligger ikke så mye annet materiale der som kan være støtende for noen der heller.

http://vp7.com/amazing+autocunnilingus+attempts+compilation-sex1294877.html

(Det er ikke jeg som har laget den)

 

Hva synes du om filmen? (Hvis du ikke vil svare her, så bruk mail adressen min)

Hvordan utføre autocunnilingus, med bilder/film

(OPPDATERING: Dette var det første "Hvordan utføre autocunnilingus" innlegget jeg skrev, den 16/12-13 postet jeg ett nytt og bedre innlegg, og det kan du se her: http://autocunnilingus.blogg.no/1387228510_hvordan_utfre_autocun.html )

I dette innlegget skal jeg skrive om hvordan AC utføres, forskjellige teknikker, bilder og tekst.

 

1. På bildet under ser vi at hun ved hjelp av en stang kan bruke kreftene i armene for å få løftet opp overkroppen (og hodet) mot kjønnet. Dette virker for meg som en god måte å utføre AC på med tanke på at stanga kan brukes til hjelp.



Her er en tegning, der hun bruker stanga til hjelp

 

 

2. På bildene under ser vi en annen teknikk på hvordan AC kan utføres. Dette er nok den letteste måten, altså ikke det at AC er lett, men skal du prøve å utføre AC så annbefaler jeg denne metoden. Her kan hun også bruke armene på hver rumpeball til å presse ned kjønnet mot munnen. Det fine med denne teknikken er at tyngdekraften også hjelper til, bare prøv selv ;-)



Liker også godt denne tegningen. Her har hun også muligheten til å bruke armene for å presse ned rumpa.

 




 

Dette bildet er fra tidlig 1900 tall og skal vist nok være ekte.




3. På dette bildet ser vi en såkalt human knot. Her har hun plassert bena bak hodet som gjør at hun kan bruke kreftene hun har der til å presse mot bakhodet for å få skjøvet det frem mot kjønnet. Som du ser så bruker hun også armene på hver rumpeball for å gi ekstra kraft. 




4. Her ser vi en annen teknikk. Tror den er atskillig vanskeligere enn de andre teknikkene.



 

5. Her kommer det bilder av diverese forskjellige teknikker:

Dette blir det samme som de to øverste bildene, bare at hun ikke har en stang å holde i

 

Kul teknikk nedenfor her, men er nok meget vanskelig.

 

 

Bildet under er fake, men spiller da ingen rolle

 

Har også en liten film og ett bilde av fantastiske Zlata som er supermyk, hun trenger ikke engang å bruke armene for å presse ned rumpa!



Filmsnutt:  http://www.metacafe.com/watch/97474/flexible_contortionist_sits_on_her_own_face/

 

Sånn, det var det jeg hadde for denne gang med bilder. Fikk lyst til å lage en liten guide hvis du vil prøve deg på AC, så her er den:

- Vær varm i kroppen

- Tøy og bøy ryggen og beina. Bare tøy og bøy på vanlig måte før du prøver deg på AC (vanlige tøyetips finnes på nettet)

- Ha tom mage. Dette er veldig viktig, da tom mage gir bedre tilgang. Vent minst 4 timer etter du har spist noe og minst 2 timer etter du har drukket før du begynner med ekstrem bøyinga.

- Prøv deg forsiktig fram, finn en teknikk som du føler er best for deg. Jeg annbefaler teknikk nr 2 som vises over her. Legg press på ryggen din, du skal kjenne at det presser, men ta nå for all del ikke for hardt i da. Hold stillingen i f.eks 20 sekunder å rett deg sakte ut igjen. Fortsett slik noen ganger hver kveld og du bør klare å bli mykere i ryggen. Når du begynner å bli myk så vil det sikkert føles som ribbeina krasjer litt i magen, dette kan bli et problem ved utførelse av AC. Trikset her er å prøve å få ribbeina plassert over magen, prøv deg frem. 

- Har du tilgang på badekar så bruk det til å hjelpe deg med tøyinga. Fyll det med varmt vann og la ryggen bli god og varm. Tøy ryggen mens du sitter i badekaret. En varm dusj hjelper også.

- Jeg tar ikke ansvar hvis du skader deg når du prøver dette. Øving til AC foregår på egen risiko, bare så det er sagt!

- Dette var bare en kjapp guide, om du trenger hjelp så kontakt meg gjerne på mail adressen min

 

Da begynner dette innlegget å nærme seg slutten og hei altså folkens, det er lov å legge igjen en kommentar :-) Har forståelse for at folk kanskje er litt "redd" for å kommentere her inne på bloggen min, men jeg har faktisk en mail adresse som kan brukes så legg gjerne igjen en kommentar der: tilbloggenmin@gmail.com  

 

Gode kandidater for å klare AC

I dette innlegget skal jeg skrive litt om hvilke personer som har størst mulighet til å klare å utføre AC, og noe av dette sier seg jo kanskje selv. Alså, driver du med turn, dans, rytmisk gymnastikk, yoga og andre aktiviteter der det krever at du er myk i kroppen så ligger du jo bedre ann enn en person som aldri knapt har rørt på kroppen sin, og dette sier jo litt seg selv også da :-) Det finnes også ett syndrom- ,som jo selvfølgelig er synd for dem som har det da det gir mye smerte, men som kan være en fordel om man vil prøve seg på AC. Syndromet jeg snakker om er EDS syndrom som gjør ledd i kroppen hypermobil. Men skal ikke snakke så mye om syndromet EDS, for det er jo synd for de som har det pga av smertene og plagene det fører med seg, men de kan som sagt ha en fordel ved utførelse av AC.

Så over til gruppen mennesker jeg snakket om først, nemlig de som driver med turn, dans, rytmisk gymnastikk, yoga og andre gymnastiske aktiviteter der det kreves fleksibilitet. Jeg mener at noen av disse jentene/damene burde ha en reel sjangse til å klare å utføre AC med tanke på hvor myk noen av disse er. Jeg har vært innom en rekke blogger, både Norske og utenlandske, der turnere viser fram fleksibiliteten sin. Mange viser fram at de står i bro, noe som krever en såkalt backbend. Noen er tilogmed så myke at de klarer å plassere haka og deler av brystet på gulvet for deretter å plasse føttene fram over hodet slik at rumpa er borti hodet (backbend) . Vet, det var dårlig forklart, så under er det ett bilde. Uansett, skulle likt å sett om disse hadde klart å utføre en like bra frontbend. For det er det som kreves for å utføre AC, nemlig en skikkelig frontbend. Her kommer det et bilde av en ganske ekstrem backbend:

 




Hva denne bloggen skal handle om.

På denne bloggen kommer jeg til å gå inn på et tema som mange aldri har hørt om engang, eller som mange ikke trodde var mulig. Ett lite tabu rundt det hele er det sikkert også, og mange blir sikkert nervøse bare de tenker på det, fysj å æsj er det sikkert noen som tenker også. Uansett, nok om det nå og over til det denne bloggen skal handle om, nemlig autocunnilingus. HÆ? tenker sikkert mange nå, hva er det for noe? Jo, det er nemlig når en kvinne utfører oralsex på seg selv og autocunnilingus er det engelske navnet på det. Tipper mange fikk en del bilder og tanker i hodet sitt akkurat nå, og det er jo forståelig det. Dette er jo ikke akkurat et helt daglidags tema å komme over. Jeg tror et par av grunnene til at dette interesserer meg så mye er på grunn av hele mystikken rundt temaet, noen mener det er umulig for en kvinne og klare dette, mens andre mener det motsatte. Jeg selv er overbevist om at det er mulig, men bare det at det er veldig sjeldent. Per i dag finnes det ikke noe hundre prosent bevis i form av troverdige/skikkelige bilder/film for at det er mulig, men med tanke på hvor mange super fleksible damer det er rundt om i verden så er jeg ikke i tvil om at det er mulig. Som sagt så er det veldig vanskelig å finne ekte bilder/film som viser kvinner som slikker seg selv og en av flere grunner til det er at dette er en form for onani, og onani er jo ofte noe helt personlig som bare skal skje helt alene på rommet med lukket dør. Jeg er sikker på at det finnes jenter/damer som kan dette, men som ikke tørr snakke om det engang på grunn av at temaet er så lite kjent og veldig uvanlig, og de er redd for å bli sett stygt på og latterligjort. Jeg tror det at når de første ekte bildene og videoene om dette en gang skulle komme ut på nett, så blir det å komme gradvis mer og mer av dette, for da skjønner damene som kan slikke seg selv at det er ok å publisere og dele slikt med andre.   

Så som sagt, autocunnilingus (forkortelse AC) er det denne bloggen skal handle om. Jeg kommer nok etterhvert til å poste noen bilder og kanskje erotiske noveller av AC, som jeg har funnet på nettet. Angående bilder så er masse av bildene fakes, tegninger (som postet under her) og noen bilder der det er veldig vanskelig å vite om er ekte eller ikke. Men uansett hva det er, så er det pent uansett synes jeg.

 

Deilig, ikke sant? :-)

For dem som synes AC virker interessant så vil jeg annbefale å bli medlem i gruppa AutoC på yahoo. Der ligger det en del bilder og andre filer.

 

(Kan også legge til at dette neppe blir en blogg som blir oppdatert daglig. Det kommer sikkert til å bli noen nå i begynnelsen men tipper det dabber av etterhvert) 

Les mer i arkivet » Desember 2013 » November 2013 » Juli 2013
Unknown

Unknown

23, Agdenes

Bloggen som handler om den mest spesielle, spektakulære og deiligste formen for damers onani, nemlig kunsten å utføre oralsex på seg selv. Autocunnilingus er det Engelske navnet på at en dame utfører oralsex på seg selv og det er det navnet jeg som regel bruker her på bloggen, men forkorter det gjerne ned til AC. På bloggen skriver jeg generelt om AC, hvilke type personer som er gode kandidater til å klare det, hvordan det utføres og ikke minst så legger jeg ut bilder av kunsten. Det første innlegget som ble skrevet er en innføring/introduksjon om bloggen min, så gå gjerne ned til "Kategorier" og trykk så på "Introduksjon" for å lese dette. For de av dere som er her inne for første gang så kan det jo være greit å få med seg det innlegget. Kommentarer setter jeg stor pris på og jeg svarer med glede hvis du har noen spørsmål. Jeg har også en mail adresse du når meg på, så er bare å sende mail hvis du har kommentarer, spørsmål eller bare vil prate litt. Her er adressen: tilbloggenmin@gmail.com Mail`n sjekkes daglig og jeg svarer seriøst og utfyllende. For English readers: http://www.autocunnilingus.blog.com The same blog as this, just with english text (not fully updated yet) (Jeg kommer ikke fra Agdenes forresten)

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits